“面露病色”面色不佳隐藏健康危机

时间:2021-05-30来源:未知作者:admin点击:
面色好才能让你看起来更加的健康,如果肌肤黯淡无光,那么看上去就非常的憔悴,面色也是健康的一个标志。那么哪些脸色是疾病的先兆呢?我们又该如何解决面色不佳的问题呢?下

  面色好才能让你看起来更加的健康,如果肌肤黯淡无光,那么看上去就非常的憔悴,面色也是健康的一个标志。那么哪些脸色是疾病的先兆呢?我们又该如何解决面色不佳的问题呢?下面我们就为大家介绍一下面色不佳隐藏的健康危机。

  人在健康状况不佳时,就会面露病色。而病色中的红、白、黄、青、黑五色,都对应着不同的身体疾患。

  通红、潮红。健康的红是由内而外散发的,而不健康的潮红有一个特点,就是像潮水那样,比如有人会在下午时面色发红。潮红和阴虚、上火有关,一般面色潮红的人还有五心烦热的表现,也就是心情烦躁、两手心两足心发热。如果上火属于实火,表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火,往往只是在颧骨发红。

  面色红多吃柚子甜瓜。对这类人来说,具有清凉作用的瓜果是首选,比如山竹、柚子、柠檬、梨、绿豆、西瓜,以及黄瓜、丝瓜、茭白等蔬菜。尤其是山竹和柚子,南方人就常吃它们清火。此外,一些滋阴的食物也不能错过,比如芝麻、银耳、糯米、海参、海蜇、牛奶、猪皮等,可以缓和情绪,改善面色。还需注意的是心态一定要平和,千万不要急躁。

  苍白、煞白、惨白。这些白色没有光泽、不夹杂血色,都是人们用来形容脸部病态的白色。中医认为,这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部,就会出现苍白色;血液的运行和生成又是靠气的,中医说气能生血,气虚了,生血的功能就减退了,血就不能够营养面部,就会出现苍白色。还有一种白是体寒引起的,这类人特别需要保暖。

  面色白多吃大枣木耳。这类人应多吃补养气血的食物,如黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息,不宜过于劳累。如果体内有寒气,可以用适量的花椒煮成水后泡脚,对于温散寒邪,具有很好的作用。